テニスに限らず、子供にスポーツを教えるというのは、こと難しく、果てしない時間がかかるものです。
特にテニスの場合は子供にわかりにくいルールも多く、ボールをワンバンで返さなくてはいけないとか、ボールがラインを越えてはいけないなど、3歳～6歳くらいでは難しいルールも多いです。
こういった難しいルールをすぐに覚えさせる必要はありませんが、ラケットを振るという動作やボールを追いかけるという動作は、8歳くらいになって体がしっかりしてくれば、大人が教えなくても何となくできてしまう子も多いでしょう。
しかしキッズ世代（4歳～6歳）からテニスやスポーツを教える場合は別です。
子供の本能のままに動いてしまうばかりで、テニスのテの字にもならない子がほとんどだと思います。
脳や筋肉が未発達なので仕方がないことなのですが、大人が自然にできてしまうようなことを4歳～5歳くらいの子供に教えるにはどうしたらよいでしょうか？
今回は子供へのテニス（スポーツ）の教え方について考えていきたいと思います。 続きを読む
キッズテニスではボールを打つこと・慣れることを基本として練習を行いますが、一通り練習ができるようになったら狙った場所にボールを打つというコントロールの練習を始めていきましょう。
今回ご紹介するコントロールの練習方法は、子供の負担は軽くながら運動能力を上げることにも効果的ですので、ぜひやってみてください。 続きを読む
キッズ年代である4歳～5歳、また小学校低学年のお子さんをお持ちの方、1日にどれくらいのテニスの練習をしていますか？
1時間でしょうか？2時間？はたまたプロを目指して5時間という方もいるかもしれません。
今回は子供にとってどれくらいの練習時間が最適で効率が良いのか考えていきましょう。 続きを読む
今回はテニスの基本ステップであるサイドステップの練習です。
サイドステップは単なる横移動ということではなく、顔が正面に向くのでボールを見ながら移動することができる移動方法となります。
テニスの基本動作なので、小さいうちから練習しておきましょう。 続きを読む
テニスを始めて動くボールを打てるようになってきたら、正しい体の使い方を身につけていきましょう。
ここではボールをまっすぐ打つ（ストレート）練習をしながら体の使い方を教えます。
テニスコートのサイドラインを使った練習なので、子供でも見た目にわかりやすく、おすすめの練習方法となります。 続きを読む
こちらでは、子供のフットワークを強化する練習方法をご紹介していきます。
実際にラケットでボールを打つ内容もありますので、当然テニスの練習にもなります。
また子供のフットワーク練習と言っても大人にも応用できる練習方法となっていますので、親御さんもテニスをされているのであれば、お子さんと一緒に練習してみてはいかがでしょうか。 続きを読む
手出しやラケット出しのボールが打てるようになってきたら、ゲーム形式の練習ができるようにサーブの練習を始めましょう。
今現在、年齢が8歳程度（小学校中学年）の子供であれば、いきなり上からのサーブを練習しても問題ないのですが、4歳～6歳くらいのキッズやキンダーの場合は、体格や筋力を考えて下からのサーブから覚えていきましょう。
下からのサーブは幼い子でもすぐに安定したサーブ打てるようになりますし、ラリーなどに役立つ、ボールのミート練習にもなります。
それではキッズテニス向け、初めてのサーブの練習方法をご紹介していきましょう。 続きを読む
こちらでは、子供が初めて上からのサーブをする時の練習方法をご紹介していきます。
子供に上からのサーブを教えようと思った時、いきなり大人のようなサーブをさせると、子供にとっては重たいラケットを振りまわすことになるので肩や肘を壊してしまう恐れがあります。
関節の稼働域や、筋力をつけながら、着実にゆっくり1つ1つ覚えて、最終的に上からのサーブが完成するように練習していきましょう。 続きを読む
こちらでは初めて上からのサーブを覚える際に役立つ、上からのサーブの練習方法をご紹介していきます。
前回までの初めてのサーブ練習と、上からサーブを打つための準備である、初めての上からのサーブ練習方法をこなした後、これからご紹介するサーブ練習に入るようにしてみてください。 続きを読む
テニスを始めたばかりの子供や、テニススクールに通ったばかりの子には、まずラケットの振り方から教えるスクールが多いと思います。
「１」で後ろ足を前に出して、「２」で前足を出しテイクバック、「３」でラケットを振るという教え方がスタンダードです。
ですが、このようなスイング練習をちゃんとやっているのにもかかわらず、なかなかテニスが上達しない、ラリーになると上手くボールを打てないというお子さんは沢山います。
今回は「イチ・ニ・サンでラケットを振るのは間違い！？」というテーマで、子供へのテニスの指導方法について考えてみたいと思います。 続きを読む